Секрет хорошего настроения

seksualdevv4Хорошего настроения много не бывает! Его должно хватать всем: и тебе, и родителям, и твоим подругам. Поднять себе настроение в твоих силах. Ниже будет парочка простых советов, которые помогут удержать хорошее настроение.

1. Теория стакана зависит от твоей точки зрения. Он поможет быть и наполовину пустым и наполовину полным. Забудь о фразах вроде А чему радоваться для поднятия настроения?. Радоваться всегда есть чему. Ты сама создаешь эмоциональный запас для себя, а уж плохие эмоции там будут или хорошие, зависит от тебя. Осознанное программирование себя на пессимизм это не выход. Всего лишь почаще говори себе Сегодня я полна счастья и жизнерадостности и готова делиться с этим миром!.

2. Никакой хмурости и насупленных бровей. Улыбка то оружие, которое прошибет любую стену, улыбайся чаще! И когда окружающие начнут улыбаться для тебя в ответ, считай, что на сегодня мир был спасен. Разве не прекрасно, что от того, что ты улыбнулась, кому-то в этом мире стало уютнее и лучше жить? Это просто замечательно, попробуй.